大鵬南澳專業拓展團建一日活動

• 提升團隊凝聚力 團隊榮譽感 構建和諧團隊；

• 清晰個人在團隊中的角色定位，認知自我的同時認知他人；

• 增強協作意識，做到團隊運作過程的高品質溝通；

• 增強團隊組織紀律，執行力，提升工作效率； 

一天行程安排如下： 

08:00貴賓們于指定地點時間集合，乘坐旅游大巴前往南澳山海南群拓展基地；

09:30【分組，團隊文化組建】

項目介紹：在拓展培訓中，組建團隊的方式有很多種，可以很快樂，可以很感人，也可以觸動人心，關鍵是看我們這支團隊在當下的狀態適合哪一種；以觸動人心版為例：選出4個隊長，讓4個隊長輪流挑選自己的隊員，最后，一定會有5-6名伙伴沒有被選擇，被“剩下”……  所以，在活動過程中，分隊并不只是把團隊分成15人一組，喊喊口號而已！

10：00【空中抓杠】 

（換一個場景，在9.6米高空，重新認識自我）項目介紹：穿上跳傘一樣的全身式安全衣，固定好專業登山動力繩，順著一根立柱，徒手爬山9.6米高度，縱身一躍，抓住前方懸空的單杠，挑戰成功；專業教練將學員空降回地面。項目收獲：克服心里障礙，表面上似乎你做不到的事情，其實并不是你想象的那么困難；無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退；無論前進是多么艱難，也要在艱難中前進。 

12:30前往享用美味的午餐。 

13:30【中午游戲】①支援前線；②集體舞教學；③按摩操； 

14:00神筆馬良拓展訓練

項目性質：團隊協作項目拓展活動目的：1. 加強團隊精神。2. 培養團隊配合協作能力。3. 感受團隊配合協作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調整。4. 提升團隊士氣，激發飽滿的激情。場地及材料要求：20平米以上的空地一塊，室內室外都可以。一米長大毛筆一只并栓好12根繩子。一平米大的白紙或毛筆寫字紙若干張。操縱方式：在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務。最快完成的為獲勝。教練也可以根據字的美觀度來打分

15：00【激情99秒】 （主題：競爭、合作、團隊融入）

項目描述：大型團隊項目，具有互動感更強，參與度更深，趣味性更好，競爭激烈程度更高的特點，通過6項精心設計的活動【遙控機器人】【移花接木】【能量傳輸】【激情節拍】【跳大繩】【連體兄弟】，要求參與團隊在99秒內，通過團隊成員間的無縫隙配合，不斷打破記錄。

16:00鼓舞飛揚或團隊生命動力圈（2選一）

所以隊員手握住系在鼓上是繩子.利用鼓面的顛球顛的越多者為勝利者。培訓目標：1、統一目標.動作協調一致，共同迎接挑戰 2、對目標的懷疑.嘗試.失敗.正確理解，包容同事 3、階段性目標與總目標的關系,喚起對成功的渴望 4、面對變化莫測的世界,積極準備才是最好的武器 5、在短最的時間內的磨合，使團隊成間渾然一  

18:00【總結分享】，合影團體照。

18:30-20：30海邊自助燒烤

燒烤活動開始，雞翅、雞腿、香腸、肉丸、玉米、茄子、青椒、土豆等等，趕緊動手吧，看看誰烤的最黑啊，嘻嘻！當然還有啤酒、飲料；配上我們自帶的音響，歌聲、歡笑加游戲

以下燒烤是一個人分量：雞腿1個 雞翅1個 羊肉串1串 骨肉相連1串 豬肉丸2個  牛肉丸2個    脆皮腸2個  熱狗2條 多味魚1片   魚豆腐1個  韭菜50克（或者土豆）  玉米1個 茄子半條  青椒1個  火腿1個 饅頭1包/圍

20：30乘車返回深圳公司。 

費用包含：

1. 全程旅游巴士接送（保證一人一正座）；

2. 全程優質服務；* 行程所列一正餐（正餐餐標40元/人）；

3. 行程表內所列拓展門票，門票包含教練，道具，場地，礦泉水；

4. 個人旅游意外險。

5. 晚餐燒烤

費用不含：行程以為個人消費；酒水飲料 

午餐參考菜單：

手撕窯雞一只，粉絲蒸扇貝，清蒸魚，客家燜豬肉，三杯鴨，酸豆角雞雜，魚香茄子煲，番茄炒雞蛋，農家時蔬，海鮮農家豆腐湯。九菜一湯，十人一圍 

 溫  馨  提  示                        

 ★ 應帶物品

•  請參訓學員備帶證件，以備查驗；

• 少量現金以備急用；

•  運動裝、運動鞋（女士請著長褲�。。�，

• 戴眼鏡的學員應備有防跌的眼睛架或準備小繩加固眼鏡；

• 做好防曬工作，備帶防曬用品（防曬霜、太陽帽等）；

★ 注意事項

• 培訓休息期間請勿攀爬學院內的各類訓練設施，以免發生意外；

• 保持良好健康生活習慣，課余期間嚴禁飲酒和賭博；

• 培訓期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓師或工作人員要求幫助,以免發生意外；

• 培訓期間，如遇身體不適，請及時向本隊隊長和培訓師通報；